Höh,leipominen on vaarallista,kun en oo tarpeeks vahva..puuttuu itsekuri! Aamu lähti oikein hyvin käyntiin,mutta läksiäisleivonnaiset oli heikko kohta.
Aamupala: lasillinen mehua (käytännössä en edes aamupala-aikaa ollut hereillä)
Lounas: ruishiut.puuro + margariini,ruisleipä margariinilla ja parilla kinkkuleikkeleellä,makaronitonnikalasalaattia pari desiä, kahvi
Välipala: appelsiini,juustosarvi,1,5 kuppia kahvia
Päivällinen: Activia-jogurtti
Iltapala: 3 kinkku-juustosarvea ja 2 pientä mustikkapiirakka palaa.
Liikunta: Aamulla 30min lenkki (15min hölkkä,15min kävely) tyhjällä vatsalla, 30min kuntosali.
torstai, 7. helmikuu 2008
Kommentit