Uusi aamu taas. Eilinen lakritsirepsahdus ei näkynyt vaa'alla onneksi,kun vähän kävin puntaroimassa :) Tällä viikolla pitäisi saada painoa jo taas tippumaankin,että usko mahdollisuuteen hoikistua säilyisi. Kesä lähenee,henkkamaukan kuvastossa oli kivoja bikineitä,mutta ei niitä tälläiseen kroppaan pueta...tai en kehtaa pukea. Mutta päivä lähti käyntiin seuraavilla eväillä:

Aamupala: 1dl bran flakeseja + 1dl rasvatatonta maustamatonta jogurttia, lasillinen tuoremehua ja kuppi kahvia
Lounas: 1 peruna + n. 0,5dl kasviskastiketta, salaattia, ruisleipä ja kaurapuikula kevytlevillä
Välipala: omena ja kahvi
Päivällinen: 1dl hedelmärahkaa,täysjyväleipä ja kaurapaahto kinkkusiivuilla,kananmuna,lasillinen rasvatonta maitoa,kahvi

Liikunta: 20min kävely kouluun ja 60min lenkki suunnitelman mukaan,joskin oli tosi huonon tuntuinen sellainen. Syke tahtoi laskea turhankin alhaiseksi ja oli liukasta ja kaikkea...ehkä oli nälkä ja väsykin. Keskivartalotreeni saa tältä päivältä jäädä,jollen saa illalla innostusta. Yritin äsken,mut ei tullut kuin pipejä =/