Varmaan ihan hyvä päivä olisi ollut,jos Karl Fazerin kääreet ei olis auenneet..
Aamun punnitus manuaalisella näytti ihan hyvää suuntaa,ei ainakaan lisäkiloja ole tullut,mutta kiirus kyllä tulee sen tavoitteen suhteen. En tainnut onnistua siinä.

Aamupala: 1dl bran flakes + 1,5dl rasvaton jogurtti + vadelmia,kaurapaahto + becel,kahvi
Lounas: kanapastaa,fetaa,katkarapusalaattia...banaanipannaria!
Välipala: se karpalo-vadelmasuklaalevy ja lisää pannaria
Päivällinen: ruisleipä ja kaurapaahto + becel,1dl jogurttia + vähän vadelmakeittoa

Liikunta: hiukan reipas tunteroinen meni lenkissä..