Hienoa minä! Alan oikeastaan vihata lomaa,kun on liian paljon aikaa syödä ja niin kamalan huono itsekuri!
Viikko lomaa,mutta huomisesta alkaen tosiaan 10viikkoa siihen,kun pitäisi saavuttaa se pitkäaikainen tavoite. On tullut vähän reissattua ja herkuteltua, ja paino on ihan muutamassa päivässä noussut kaiken maailman karkkien,pizzojen,subien ym. ansiosta lähemmäs 60kg TAAS! *itku*
Selkeät sävelet jatkoa ajatellen (ainakin teoriassa...):
1) Ruoka-ajat  - ei turhaa napostelua pitkin päivää, iltasyönnin minimointi (vois yrittää taas ettei esim. klo 20 jälkeen syö mitn)
2) Karkkilakko - pakko ainakin yrittää välttää mahd. paljon kaikkea epäterveellistä
3) Liikuntaa - lenkkiä ja lihaskuntoa...ei lipsumista.

Katotaan mitä saan aikaiseksi ekan viikon aikana :)